Les Pieds à l’écoute

monique.mislin@orange.fr

Une randonnée coachée et dessinée dans les environs de Mulhouse ouverte à tous !

C’est de la rencontre avec Céline LACHKAR, artiste et enseignante, que Les Pieds à l’écoute ont vu le jour en 2019. Un coaching marche en pleine pour se ressourcer et s’exprimer plus librement.

Les Pieds à l’écoute : un accompagnement rythmé au vert

L’idée novatrice d’allier le coaching marche à pied et dessin nous a paru pleine de sens dans ces temps où nous sommes de plus en plus sédentaires. En effet, nous oublions de nous connecter à la nature, avec le vivant. C’est une démarche holistique que d’allier la pensée, les ressentis, le mouvement de la marche et de la main pour mieux ancrer la réflexion en cours sur le thème proposé.

De ce fait, vous vous proposons une journée au vert, rythmée par la marche à pied, la réflexion avec soi-même, en binôme ou en groupe. Celle-ci sera ludique et alternera avec des invitations picturales.

De surcroît, en marchant, nous pouvons nous laisser aller à la contemplation, être dans l’instant présent, éprouver et accueillir des émotions. La marche mène vers des questions existentielles sur le sens de notre vie, nos limites, nos choix, notre liberté, ce que je veux être,…

En expérimentant la puissance de la marche, nous apprenons à mieux nous connaître, nous cheminons vers soi et les autre. Comme pour Darwin, Rousseau et Proust, la marche était nécessaire et mettait leur pensée en mouvement. Nietzsche disait également que « les seules pensées valables viennent en marchant », c’est là que nous sommes le plus créatif.

Par conséquent, libérons l’esprit par la marche et le dessin ! Les invitations picturales originales permettons de voir le paysage sous une autre facette, de ressentir des émotions nouvelles et elles vont nous aider à voir vos situations ou vos pensées sous un angle nouveau. Vous souhaitez réaliser cette expérience tout en profitant d’un cadre spécial et inspirant ?

Les Pieds à l’écoute sont faits pour vous !

Les Pieds à l’écoute : quand ça ?

5 journées sont à venir, chacune aura un thème différent, pour aller plus loin !

  • Vendredi 5 août : Autour du barrage de Michelbach

  • Mercredi 17 août: Etang de Galfingue, saule et chêne tricentenaires de  Heimsbrunn

  • Samedi 27 août: Illfurth, Grand Canon de Zillisheim

  • Mardi 10 septembre: La Doller et Abbaye de Reiningue

  • Dimanche 16 octobreDans les collines de Riedisheim et Rixheim

Les parcours proposés se situent tous dans les environs de Mulhouse, entre 15 et 30 min en voiture. Les chemins sont accessibles au plus grand nombre, pas besoin d’être un.e randonneur.se aguerri.e. et pour le dessin, tous les niveaux sont les bienvenus. Vous pouvez vous inscrire à une journée ou à plusieurs.

Le rdv point de départ de la balade sera donné lors de l’inscription.
Les horaires : 10h à 17h. Chacun emporte sa bouteille d’eau et son pique-nique, chapeau, bonne chaussure, vêtement de pluie, crème solaire, …

De plus, nous avons le matériel nécessaire pour réaliser les propositions tout au long du parcours. Une participation de 80€ par personne est demandée par journée.
Nombre de places limitées à 8. Minimum 3 personnes.

Team Building, Cohésion d’équipe, Un nouveau projet à élaborer en équipe à vivre au travers d’une randonnée coachée et dessinée dans les environs de Mulhouse ?

Une idée originale et percutante !

Nous restons à votre écoute pour toute demande pour une équipe, une organisation sur un sujet à étudier en marchant, en dessinant…. et ce, durant l’année.
En somme, la randonnée coaché est une autre façon de renforcer la coopération et la cohésion autour d’un nouveau projet, d’un changement à mener, ou tout simplement accroître les relations de confiance et de solidarité en équipe (séminaire de rentrée, team building, cohésion d’équipe suite à changement de direction, ….).

Quoi de mieux qu’un coaching marche et dessin ?

Le coaching marche d’une équipe allié au dessin apporte une nouvelle dimension à la réflexion personnelle et collective. En d’autres termes, le corps en mouvement permet de lâcher prise, de se libérer du stress tout en faisant le plein d’énergie. Nous marchons l’un à côté de l’autre, ce qui modifie le positionnement par rapport à une réunion d’équipe autour d’une table où chacun fait face à une autre personne, sous le regard de l’autre. En marchant, les barrières hiérarchiques tombent, les relations interpersonnelles sont plus authentiques, la réflexion en est plus profonde et créative.

En vue de préparer votre journée, votre thématique sera travaillée avec vous en amont avec les 2 intervenantes. L’organisation de la journée sera construite sur-mesure.

Se ressourcer en tranquillité chez soi

Vous souhaitez être coaché tout en gardant le confort de votre chez-vous ? C’est possible grâce à nos formations de 2 heures en visio.

Parfois, nous avons juste envie de nous reposer et de rester à la maison, et c’est parfaitement normal.
Mais cela ne vous empêche pas de continuer à cheminer pour soi et en groupe, bien au contraire.

C’est un format de coaching que j’affectionne également. En effet, il apporte une grande sérénité et il permet de réaliser des activités ludiques et picturales pour adultes.

Nous proposons deux thèmes sur lesquels nous vous guidons pour vous aider à trouver des solutions, faire un pas de côté et envisager d’autres possibilités :

  • La joie : Cette émotion agréable et profonde est nécessaire à chacun d’entre nous. Se recentrer sur soi-même, mieux se connaître sont des étapes primordiales pour se reconnecter avec la joie.
  • Transformer un problème en opportunité : Un problème n’est pas une fatalité, et il peut même être un point de départ pour des jours meilleurs. De par le coaching marche, nous tâchons de comprendre quel est le problème. De plus, nous envisageons les solutions que nous pouvons apporter et les opportunités qui peuvent être exploitées.

Que ce soit lors du coaching en marche ou bien du coaching en visio, les sujets que vous voulez traiter sont pris en compte. Par ailleurs, nous apportons notre expérience pour compléter votre demande et pour que la formation vous soit le plus profitable et vous permette de développer vos potentialités.


Formations dans toute la France, sur demande

Formatrice, praticienne narrative et coach LHEP
certifiée par Ethan Schutz et Anne Monique Sellès.

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